the like button " />

Conteúdo marcado como topnews

Comer mais no café da manhã ajuda a emagrecer

Comer mais no café da manhã ajuda a emagrecer
O café da manhã pode ser realmente a principal refeição do dia para aqueles que estão tentando perder peso, segundo um estudo apresentado nesta semana no encontro anual da Sociedade de Endocrinologia, em San Francisco. O estudo, conduzido por uma pesquisadora do Hospital de Clínicas de Caracas, na Venezuela, em parceria com a Universidade Virginia Commonwealth, nos Estados Unidos, demonstrou que mulheres obesas que comeram metade de suas calorias diárias […]

Alimentos termogênicos

Alimentos termogênicos
Os alimentos termogênicos são aqueles que quando passam pelo processo de digestão geram um gasto maior de energia, devido a uma maior dificuldade de serem digeridos e absorvidos pelo organismo. Com isso eles aumentam a temperatura corporal e aceleram o metabolismo, contribuíndo para o emagrecimento. Porém esses alimentos não possuem efeitos milagrosos. Para fazerem efeito, devem ser introduzidos com regularidade no dia-a-dia. Sozinhos não têm nenhum efeito no organismo. Aliados […]

GLUTAMINA

GLUTAMINA
Apesar de a glutamina ser classificada pela literatura cientifica como um aminoácido não essencial, não quer dizer que ela não seja essencial para nosso organismo, pelo contrário, ela realiza funções vitais para o bom funcionamento de diversos órgãos como pulmões, coração, rim, fígado e intestino. Glutamina é um aminoácido essencial. Como outros aminoácidos, a glutamina desempenha um papel vital no metabolismo da proteína e na recuperação muscular. Estudos mostraram também […]