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Aumente o poder do cérebro com exercícios

Aumente o poder do cérebro com exercícios
  As mais recentes descobertas da ciência indicam que a prática regular de exercício físico aeróbico de intensidade moderada provoca a liberação de hormônios e neurotransmissores (substâncias químicas presentes no cérebro) envolvidos em vários processos cognitivos, como a memória e aprendizagem. Novos estudos também sugerem que as mudanças podem ser ainda maiores, alterando a própria estrutura do órgão ao incentivar o nascimento e o desenvolvimento de neurônios. Segundo estudo conduzido […]