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Teste do Movimento Funcional

Teste do Movimento Funcional
  O Teste de Movimento Funcional é um método simples, usado para avaliar e quantificar a habilidade do praticante para executar os movimentos básicos da ginástica e da musculação. Criado por  Gray Cook e Lee Burton, o FMS – Functional Movement Screen,  analisa os padrões de movimentos primitivos com base em um score (notas) de avaliação que ajudam na detecção de desequilíbrio de mobilidade e estabilização, auxiliando o desenvolvimento de uma […]