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Conteúdo marcado como emagrecer

Alimentos que auxiliam na queima de gordura

Alimentos que auxiliam na queima de gordura
Os alimentos termogênicos são aqueles que fazem o organismo gastar mais energia para digerí-los. Estes alimentos são grandes aliados para o emagrecimento. Aceleram o processo de queima de gordura do corpo, ao mesmo tempo que saciam. São eficazes desde que ingeridos logo na primeira refeição da manhã, para adequar metabolismo do corpo. Frutas e legumes, quando ingeridas ao mesmo tempo que alimentos calóricos, agem eliminando a gordura antes que ela […]

Coma mais, emagreça mais

Coma mais, emagreça mais
Dentro do seu corpo, uma guerra está sendo travada entre as células que constroem músculos e aquelas que criam gordura. Como ter certeza de que os músculos irão vencer a batalha? Seguindo estas cinco estratégias, você vai perder peso, e sem o estômago roncar. Comerei o que der em árvores Ou em arbustos, espigas e parreiras. Sua meta é encher o corpo com tantos detonadores de gordura quanto for possível. […]