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SAÚDE

ERGONOMIA

ERGONOMIA
  Ergonomia: a ciência de projetar o trabalho, os equipamentos e local de trabalho para adequá-lo ao trabalhador. A ergonomia, ou human factors (fatores humanos) ou human factors & ergonomics (fatores humanos e ergonomia), expressões pelas quais é conhecida nos EUA, é a disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre seres humanos e outros elementos de um sistema, e também é a profissão que aplica teoria, princípios, dados e […]

As bactérias probióticas

As bactérias probióticas
Os probióticos são um tipo de alimento considerado funcional. São micro-organismos vivos, bactérias benignas, que produzem ácido lático e, quando ingeridos, exercem efeitos benéficos como garantir a saúde do intestino, afastar o câncer e fortalecer o sistema imunológico. Também fabricam vitaminas do complexo B e até fibras solúveis.  Como precisam de uma alta concentração de lactose para se desenvolverem, os probióticos geralmente são encontrados em produtos lácteos, como os leites […]

EFT – Técnica de Libertação Emocional

EFT – Técnica de Libertação Emocional
A EFT (Emotional Freedom Techiniques) ou Técnica de Libertação Emocional, é uma técnica de cura e transformação, baseada no sistema de energia dos meridianos da acupuntura. De acordo com a medicina tradicional chinesa, nossa saúde física, mental e emocional depende de um fluxo harmonioso dessa energia. Se houver um bloqueio nesse fluxo, então é necessário um trabalho no campo energético e a EFT trabalha o balanceamento energético destes meridianos. É […]

O JURAMENTO DE HIPÓCRATES

O JURAMENTO DE HIPÓCRATES
O juramento de Hipócrates é uma declaração solene tradicionalmente feita por médicos por ocasião de sua formatura. Acredita-se que o texto é de autoria de Hipócrates ou de um de seus discípulos. “Eu juro, por Apolo, médico, por Esculápio, Higeia e Panaceia, e tomo por testemunhas todos os deuses e todas as deusas, cumprir, segundo meu poder e minha razão, a promessa que se segue: estimar, tanto quanto a meus pais, aquele que me ensinou esta arte; fazer vida […]

Aumente o poder do cérebro com exercícios

Aumente o poder do cérebro com exercícios
  As mais recentes descobertas da ciência indicam que a prática regular de exercício físico aeróbico de intensidade moderada provoca a liberação de hormônios e neurotransmissores (substâncias químicas presentes no cérebro) envolvidos em vários processos cognitivos, como a memória e aprendizagem. Novos estudos também sugerem que as mudanças podem ser ainda maiores, alterando a própria estrutura do órgão ao incentivar o nascimento e o desenvolvimento de neurônios. Segundo estudo conduzido […]

TERAPIA GENÉTICA

TERAPIA GENÉTICA
Terapia  genética ou Geneterapia é a inserção de genes nas células e tecidos de um indivíduo para o tratamento de uma doença; em especial, doenças hereditárias. A terapia genética visa a suplementar com alelos funcionais aqueles que são defeituosos. Embora a tecnologia ainda esteja em seu estágio inicial, tem sido usada com algum sucesso. Na maioria dos estudos a respeito de terapia genética, um gene “normal” é inserido no genoma […]

HOMEOPATIA

HOMEOPATIA
Homeopatia (do grego ὅμοιος + πάθος transliterado hómoios - + páthos = “semelhante” + “doença”) é um termo criado por Christian Friedrich Samuel Hahnemann (1755-1843) para designar uma terapia alternativa complementar que não possui comprovação científica. Ela se baseia no princípio similia similibus curantur (os semelhantes curam-se pelos semelhantes), ou seja, o tratamento de um doente com uma substância que produziria, num indivíduo saudável, os mesmos sintomas. A homeopatia reconhece os sintomas como uma reação contra a doença. A doença é uma perturbação de uma suposta energia vital (que […]

A GINÁSTICA LABORAL

A GINÁSTICA LABORAL
 A ginástica laboral é o conjunto de práticas de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho, com a finalidade de colocar previamente cada pessoa — e todos — da equipe ou grupo de trabalho bem preparadas para o exercício do labor diário. Usualmente baseia-se em técnicas de alongamento, fortalecimento e relaxamento, distribuídas pelas várias partes do corpo, dos membros, passando pelo tronco, à cabeça, sendo, de ordinário, orientada ou supervisionada […]

O declínio de testosterona a partir dos 40 anos

O declínio de testosterona a partir dos 40 anos
    À medida que os homens envelhecem, seus níveis de testosterona começam a diminuir. Esta queda costuma ser chamada de andropausa, em analogia à menopausa das mulheres.Atualmente o nome mais aceito para a andropausa é hipogonadismo masculino tardio. O hipogonadismo masculino é uma condição na qual o testículo não produz níveis suficientes de testosterona, o hormônio que desempenha um papel fundamental no crescimento e desenvolvimento masculino durante a puberdade. A função dos testículos e […]

Novas estratégias para retardar o envelhecimento

Novas estratégias para retardar o envelhecimento
CÉLULAS SENESCENTES   Senescência é o processo de envelhecimento dos seres vivos - quando as células deixam de se dividir para substituírem outras células que, por alguma razão, deixaram de metabolizar. As células senescentes deixam de dividir-se quando os telômeros, que protegem as extremidades dos cromossomos, se encurtam demais até alcançar o Limite de Hayflick - em cada divisão celular, os telômeros perdem uma parte e se encurtam, quando atingem um tamanho mínimo os cromossomos deixam de se replicar, impedindo a divisão […]