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WHEY PROTEIN

WHEY PROTEIN
Whey Protein é a proteína do soro do leite. Colabora na construção e manutenção das fibras musculares. É, portanto, um excelente auxiliar para os praticantes de musculação e para os que buscam maior definição muscular.Também é um antioxidante poderoso e aumenta as defesas do organismo. A whey protein é indicada para quem quer emagrecer, sem perder massa magra, pois ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, saciando a […]

A HISTÓRIA DO FUTEBOL BRASILEIRO

A HISTÓRIA DO FUTEBOL BRASILEIRO
  O futebol no Brasil começou como algo apenas praticado pela elite branca.Diz-se que a primeira bola de futebol do país foi trazida em 1894 pelo paulista Charles William Miller (ao centro, na foto ao lado). A aristocracia dominava as ligas de futebol, enquanto o esporte começava a ganhar as várzeas. Somente na década de 20, os negros passam a ser aceitos ao passo que o futebol se massifica. Durante os governos, principalmente de Vargas, foi feito um grande esforço para alavancar o […]

Receitas de sucos e vitaminas

Receitas de sucos e vitaminas
Publicamos aqui receitas que vão auxiliar na sua dieta diária, com ingredientes naturais, nutritivos e que possuem qualidades especiais tais como : queimar gorduras; fontes de antioxidantes;  energéticas; ganho de massa muscular; desintoxicantes; propriedades medicinais. Como são muitas as receitas, postamos links para sites especializados que você pode visitar e enriquecer aínda mais o seu cardápio: Mundo dos Sabores Portal Natural On Diet Dieta Saúde e Beleza SUCO DE CENOURA, […]

NUTRICOSMÉTICOS – Uma nova opção de saúde e beleza

NUTRICOSMÉTICOS – Uma nova opção de saúde e beleza
Hoje em dia existem  muitos produtos que prometem bons resultados estéticos, são os nutricosméticos e se baseiam no conceito de beleza de dentro para fora, para uma determinada parte do corpo. Os nutricosméticos unem nutrição a saúde do corpo e da pele, amplificando a beleza interior por meio de vitaminas, aminoácidos, proteínas e ativos botânicos que oferecem benefícios antioxidantes. Eles agem repondo algum elemento que esteja em falta no organismo […]

Séries exercícios de ginástica laboral

Séries exercícios de ginástica laboral
Alguns benefícios da ginástica Fisiológicos: Provoca o aumento da circulação sangüínea em nível da estrutura muscular, melhorando a oxigenação dos músculos e tendões e diminuindo o acúmulo do ácido lático; Melhora a mobilidade e flexibilidade músculo articular; Diminui as inflamações e traumas; Melhora a postura; Diminui a tensão muscular desnecessária; Diminui o esforço na execução das tarefas diárias; Facilita a adaptação ao posto de trabalho; Melhora a condição do estado de saúde […]