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TERAPIA GENÉTICA

TERAPIA GENÉTICA
Terapia  genética ou Geneterapia é a inserção de genes nas células e tecidos de um indivíduo para o tratamento de uma doença; em especial, doenças hereditárias. A terapia genética visa a suplementar com alelos funcionais aqueles que são defeituosos. Embora a tecnologia ainda esteja em seu estágio inicial, tem sido usada com algum sucesso. Na maioria dos estudos a respeito de terapia genética, um gene “normal” é inserido no genoma […]

CREATINA

CREATINA
A creatina é um nutriente formado por três aminoácidos específicos e é encontrada em vários alimentos, como a carne vermelha, peixe, entre outros. É um precursor essencial na produção de energia do músculo e pode ser armazenada em abundância no tecido muscular.Aumentando as concentrações de creatina no músculo, atletas podem se recuperar mais depressa entre exercícios intensos, como treinamento de peso. Nosso corpo geralmente produz cerca de 2 gramas de […]

Os benefícios do vinagre de maçã

Os benefícios do vinagre de maçã
  ANEMIA: Doença causada por hemorragia, agentes    químicos ou carência vitamínica ela pode ser perigosa porque predispõe a outras enfermidades. Para combatê-la o organismo necessita de ferro, vitamina B-12 além de uma extensa lista de elementos nutritivos. O vinagre de maçã contém grande parte desses elementos, portanto utilize-o, prontamente,    nas saladas  e nas refeições em geral, se pretende combater a anemia.      ARTRITE: Ocorre quando as articulações inflamam devido à […]

O Spinning

O Spinning
O Spinning – também chamado de Ciclismo Indoor – surgiu no final dos anos 80 nos EUA como forma de variar a forma convencional do pedalar em uma bicicleta estacionária, assumindo mais efetivamente alterações dos componentes essenciais de uma atividade física que seriam frequência cardiaca (FC), velocidade, intensidade, tempo e motivação.  Ao praticá-lo você naturalmente entra num programa individualizado obtendo um alto gasto calórico (emagrece com eficiência), fortalecendo a musculatura […]

Micro x Macronutrientes

Micro x Macronutrientes
Nosso organismo necessita de nutrientes para funcionar de modo correto. Esses nutrientes são divididos entre os macros e os micronutrientes que são fundamentais para a manutenção da boa saúde. A ingestão dos macronutrientes em porções diárias é fundamental para se obter um corpo mais saudável e equilibrado. Os macronutrientes são aqueles que compõem a maior parte da alimentação. São responsáveis por fornecer a energia necessária para manter o corpo funcionando. […]